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Lucie

Every Body is Summer Body

Si la saison estivale est synonyme de loisirs et de vacances, c’est également le moment de l’année le plus propice à l’expression de ses complexes. Malgré une société de plus en plus marquée par le discours du “body positive”, les injonctions au Summer Body demeurent omniprésentes et lourdes à porter. Le mythe du Summer Body Le “Summer Body” est une construction sociale qui dicte qu’un corps doit répondre à des critères spécifiques pour être considéré comme beau en maillot de bain. Selon cette notion, un corps parfait doit être mince, tonique, épilé, bronzé et conforme aux critères de beauté communément acceptés. Cette vision étroite de la beauté est perpétuée par les médias créant ainsi une norme qui semble incontournable mais irréaliste pour la majorité des gens. La propagation de cette injonction par les publicités, les magazines, les émissions de télévision et les réseaux sociaux mettent en avant des images de corps idéalisés qui représentent une infime partie de la population. Et ces représentations qui sont omniprésentes s’imposent comme une évidence, un objectif à atteindre. L’idée de “préparer” son corps pour l’été prend alors une place importante dans nos vies. Les campagnes publicitaires pour des produits minceur, des abonnements à des salles de sport et des régimes alimentaires se multiplient à l’approche de l’été renforçant l’idée que nos corps actuels ne sont pas suffisants tels qu’ils sont. Cette préparation devient une course contre la montre pour se conformer aux attentes sociétales et éviter les jugements négatifs de nos pairs. La peur d’être critiquées, moquées ou de ne pas se sentir à la hauteur pousse beaucoup de femmes à adopter des comportements parfois extrêmes. Cette pression pour atteindre le “Summer Body” peut avoir des conséquences néfastes sur le bien-être mental et physique. Elle peut engendrer du stress, de l’anxiété et une insatisfaction corporelle constante. Les régimes restrictifs et les exercices physiques intensifs, souvent adoptés à la hâte, peuvent également nuire à la santé. Au lieu de profiter de la saison estivale et de se réjouir des moments passés en famille ou entre amis, beaucoup de femmes se retrouvent à focaliser sur leur apparence, à se cacher ou à éviter certaines activités par peur du regard des autres. Des statistiques préoccupantes La conséquence directe de cette recherche frénétique du corps parfait est inévitablement une baisse de l’estime de soi. S’efforcer constamment de correspondre à des standards de beauté irréalistes c’est s’exposer à un sentiment de frustration et d’insatisfaction. Nous finissons par nous focaliser sur ce que nous percevons comme des défauts, plutôt que d’apprécier la singularité et la beauté naturelle de nos corps. Voici quelques chiffres révélateurs : . 6 femmes sur 10 déclarent ne pas aimer leur corps ! Les Françaises entretiennent un rapport de plus en plus compliqué à leur image (46% n’aimaient pas leur corps il y a 10 ans, elles sont 60% aujourd’hui). . 6 femmes sur 10 avouent également ne pas se sentir “à l’aise” en maillot de bain et  20% d’entre elles affirment même ne pas être “du tout à l’aise”. . 84% des femmes déclarent se déplacer avec un paréo à la plage pour masquer leurs complexes et 62% d’entre elles se déplacent en rentrant le ventre. Ces statistiques mettent en lumière que la recherche incessante du “corps parfait” n’est pas seulement une question d’apparence, elle affecte profondément notre perception de nous-mêmes et notre qualité de vie. En prenant conscience de ces réalités, il devient impératif de remettre en question et de déconstruire le mythe du “summer body”. Il est essentiel de promouvoir une culture de l’acceptation de soi et de valoriser la diversité corporelle. Accepter son corps Accepter son corps c’est avant tout se détacher des standards imposés par la société (véhiculés par les médias, les réseaux sociaux et l’industrie de la mode) pour cesser de se comparer à des critères de beauté imposés par d’autres et accepter par tous. Chaque femme est unique et mérite de se sentir belle et valorisée, indépendamment des normes sociales. Voici quelques idées pour vous accompagner : Prendre conscience des influences externes : Identifiez les sources de pression et apprenez à les ignorer voire même à cerner leur aspect nocif. Pratiquer la gratitude : Soyez reconnaissante pour ce que votre corps vous permet d’accomplir chaque jour et remerciez vos différences qui font de vous une femme unique. Valoriser son image : Choisissez un maillot de bain adapté à votre morphologie et optez pour des designs qui vous plaisent. Prenez le temps de découvrir ce qui vous va le mieux. Déconstruire le mythe Je vous invite à être bienveillantes envers vous-même et aussi envers les autres femmes. Ne perdez pas de vue que les idées qui traversent votre esprit au sujet du “Summer Body” et qui vous incitent à juger sévèrement votre corps et ceux qui vous entourent ne vous appartiennent pas. Elles sont pré-conçues ! S’en débarrasser n’est pas simple alors voici quelques actions concrètes pour y parvenir : Modifier son discours intérieur : Remplacez les pensées négatives par des affirmations positives. Accepter les idées qui vous assaillent et apprenez à les maîtriser puis à les modifier. S’entourer de personnes bienveillantes : Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent et vous voient telles que vous êtes afin d’évoluer au sein d’un cocon rassurant et sécurisant. Éduquer et sensibiliser : Partagez vos expériences pour aider les autres à déconstruire le mythe du “summer body” et instaurez des échanges tolérants et engageants avec votre entourage. Rappelez-vous que “every body is Summer Body” ! Vous méritez de vous sentir belles et confiantes, non seulement durant la saison estivale mais tout au long de l’année. Soyons fières de qui nous sommes et embrassons notre diversité qui fait la richesse de l’humanité.

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Guide complet des tailles de lingerie

Imaginé totalement inclusif, ce guide offre une vue d’ensemble de toutes les tailles de lingerie. Dans ce guide des tailles de lingerie, j’ai rassemblé avec soin toutes les tailles françaises, européennes, britanniques, et américaines ainsi que les tailles spécifiques des marques en vente sur ma boutique en ligne. Connaissez-vous vraiment votre taille de soutien-gorge ? Plus de doutes possibles ! Je vous guide en quelques clics pour découvrir votre vraie taille de soutien-gorge.  Simple et rapide ! Calculer ma taille Guide des tailles de soutiens-gorge Retrouvez le guide de toutes les tailles de lingerie du bonnet A au bonnet O. Convertissez simplement votre taille FR en taille UK, EU ou encore USA.  Guide des tailles de la marque Nénés Paris La marque Nénés Paris utilise des tailles spécifiques. Pour vous y retrouver facilement, je vous partage leur guide des tailles.  Découvrir la marque Guide des tailles de la marque Aubade Pour vous aider à y voir plus clair dans les tailles de la marque Aubade, je vous partage leur guide. Découvrir la marque Guide des tailles de la marque Chantelle La marque Chantelle utilise des tailles spécifiques, voici leur guide.  Découvrir la marque Guide des tailles de la marque Fantasie Je vous partage également le guide des tailles de la marque Fantasie.  Cliquez ici Guide des tailles de la marque Simone Pérèle La marque Simone Pérèle utilise des tailles spécifiques pour les soutiens-gorge. Voici leur guide.  Cliquez ici Guide des tailles des culottes Retrouvez le guide de toutes les tailles de culottes et bas, du 34 au 64 ! Convertissez simplement votre taille FR en taille UK, EU ou encore USA.  Et puisque les marques Wounded Women, Simone Pérèle et Aubade proposent également des tailles spécifiques, je vous partage leurs guides.  *Int = international  80% des femmes portent une lingerie inadaptée à leur morphologie… C’est pour changer cela que je propose un simulateur de taille. Cet outil calcule votre véritable taille de soutien-gorge en quelques clics. Pour toutes les femmes, toutes les tailles et toutes les morphologies.  Mon service client Est-ce que je peux retourner mes articles gratuitement ? Les retours sont simples et gratuits. Si certains articles de votre commande ne conviennent pas, utilisez l’étiquette placée à l’intérieur de votre colis pour les retourner. Vous pouvez également ré-utilisez l’emballage postal que vous avez reçu car il est prévu à cet effet. Remettez les articles dans le carton, collez la nouvelle étiquette, déposez le colis dans un bureau de poste et le tour est joué. Comment je peux obtenir des conseils sur mesure ? Je m’appelle Lucie et je mets à votre disposition mon expertise en matière de lingerie inclusive. Je suis joignable par mail toute la journée, du lundi au vendredi, et de 9h à 13h par téléphone. Partout sur le site, retrouvez mes coordonnées en haut de la page. Vous pouvez également utiliser le chat lui aussi disponible sur chaque page de la boutique en ligne. Si vous souhaitez obtenir des propositions de lingerie personnalisées, remplissez le petit questionnaire qui se trouve ici et je prendrai contact avec vous. Comment fonctionne le système de fidélité ? Il me tient à coeur de valoriser la fidélité de mes clientes. Pour chaque commande vous cumulez des points en sachant que 1 euro dépensé est égal à 1 point. Ils vous permettent d’atteindre des niveaux qui sont au nombre de trois : Broderie (200 points), Dentelle (400 points) et Satin (600 points). Soit vous utilisez vos points en arrivant au premier niveau soit vous continuez à les cumuler pour atteindre le dernier. Lorsque vous les échangez contre un cadeau, ils sont déduits de votre cagnotte. Comment est-ce que je peux calculer ma taille de soutien-gorge ? La boutique en ligne dispose d’un simulateur qui calcule rapidement et efficacement votre taille de soutien-gorge. Cet outil vous recommande même des formes de soutiens-gorge adaptés à votre morphologie afin de vous guider au mieux dans votre recherche de lingerie. Pour tester le simulateur de taille, cliquez ici. Si besoin, je suis à votre disposition pour vous aider à faire le bon choix. De combien de jours je dispose pour retourner mes articles si je change d’avis ? Dès lors que le colis a été livré, à domicile ou en point relais, vous disposez de 15 jours pour retourner les articles qui ne conviennent pas. Voir la page FAQ Suivez-moi sur les réseaux pour ne rien manquer @tout.en.lingerie @tout.en.lingerie Tout en Lingerie @LucieMesnier

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